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Selbstverteidigungslehrgang
für Frauen & Mädchen
Hier Meldung zum Lehrgang
„Frauen wissen sich zu wehren“, unter diesem Motto veranstaltete der Budoclub Bushido-Windhagen e.V. Selbstverteidigungskurse in der eigenen Sportschule in Neustadt. Frauen und Mädchen aus der Verbandsgemeinde Asbach sowie eine Gruppe aus Aegidienberg nahmen dieses Angebot dankend an.
In der heutigen Zeit ist die Frauen-Selbstverteidigung zu einer Selbstverständlichkeit geworden. Immer wieder hört man von Belästigungen, Vergewaltigungen und anderer Gewalt, die sich gegen Frauen richtet. Prävention heißt hier die Devise.
Dass man die Gefahr eines Übergriffes deutlich mindern kann, wenn man sich n icht in eine Opferrolle begibt, wurde ebenso geübt, wie effektive Abwehrtechniken bei verschiedenen Angriffsarten. Selbstverteidigungskurse zeigen Frauen nicht nur, wie sie mit Hilfe ihres Körpers Attacken abwehren, sondern bereiten sie auch in so genannten Rollenspielen auf Extremsituationen vor. Die Kurse steigern auch in gewissem Maß das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen der Frauen und Mädchen. Gerade in unerwarteten und gefährlichen Situationen schaltet unser Verstand gerne aus und macht es uns schwer, einen klaren Gedanken zu fassen. Diesbezüglich wird im Kurs auch Wert auf kurze Mentalübungen sowie Stimmtraining gelegt.
Der nächste Selbstverteidigungskurs für Kinder bis 14 Jahre findet am 14. Februar, der nächste Kurs für Erwachsene am 28. März statt.
Voranmeldungen aufgrund beschränkter Teilnehmerzahl unter 02645-608134 oder per Email unter
bushido-windhagen@web.de. Weitere Infos unter www.budoclub-bushido.de
Der Verein Bushido-Windhagen e.V. veranstaltet a m Samstag den
07. November 2009 von
13.00 Uhr bis 17.30 Uhr einen Selbstverteidigungs– und Selbst-behauptungslehrgang für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren.
Es kommt leider immer häufiger vor, dass Mädchen und Frauen beleidigt, belästigt, bedroht, überfallen oder sogar vergewaltigt werden. Männer müssen mit aggressiven Mitmenschen rechnen.
Es kann an jedem Ort und zu jeder Tageszeit passieren: am Arbeitsplatz, auf der Straße, in der Schule, in der Freizeit, bei Bekannten oder zu  Hause.
Über eine halbe Million Opfer sind pro Jahr in der Bundesrepublik bekannt, die Dunkelziffer ist um einiges höher.
Viele Angriffe und Übergriffe kann man schon vorher durch sicheres Auftreten und einfache aber effektive Verteidigungstechniken abwehren. Auch das Erkennen und Vermeiden bedrohlicher Situationen zählen hierzu.
Untersuchungen der Polizei haben ergeben, dass Täter oftmals von ihrem Opfer ablassen, wenn Frau sich massiv zu wehren weiss.
Teilnehmerrahmen: Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren Jahren
Lehrgangsbeginn: 07. November 2009 um 13.00 Uhr, Ende gegen 17.30 Uhr
Lehrgangsort: Sportschule Budo-Club “Bushido” in Neustadt-Reeg
Kleidung: Trainingskleidung
Unkostenbeitrag: 20.– Euro (inkl. Pausensnack und Getränk)
Weitere Auskünfte: www.bushido-windhagen.de Email: bushido-windhagen@web.de oder Tel. 0152 23493885
Voranmeldung ist erforderlich, da Teilnehmerzahl begrenzt.
Nach dem Lehrgang:
„Frauen wissen sich zu wehren“, unter diesem Motto veranstaltete der Budoclub Bushido-Windhagen e.V. Selbstverteidigungskurse in der eigenen Sportschule in Neustadt. Frauen und Mädchen aus der Verbandsgemeinde Asbach sowie eine Gruppe aus Aegidienberg nahmen dieses Angebot dankend an.
In der heutigen Zeit ist die Frauen-Selbstverteidigung zu einer Selbstverständlichkeit geworden. Immer wieder hört man von Belästigungen, Vergewaltigungen und anderer Gewalt, die sich gegen Frauen richtet. Prävention heißt hier die Devise.
Dass man die Gefahr eines Übergriffes deutlich mindern kann, wenn man sich nicht in eine Opferrolle begibt, wurde ebenso geübt, wie effektive Abwehrtechniken bei verschiedenen Angriffsarten. Selbstverteidigungskurse zeigen Frauen nicht nur, wie sie mit Hilfe ihres Körpers Attacken abwehren, sondern bereiten sie auch in so genannten Rollenspielen auf Extremsituationen vor. Die Kurse steigern auch in gewissem Maß das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen der Frauen und Mädchen. Gerade in unerwarteten und gefährlichen Situationen schaltet unser Verstand gerne aus und macht es uns schwer, einen klaren Gedanken zu fassen. Diesbezüglich wird im Kurs auch Wert auf kurze Mentalübungen sowie Stimmtraining gelegt.
Der nächste Selbstverteidigungskurs für Kinder bis 14 Jahre findet am 14. Februar, der nächste Kurs für Erwachsene am 28. März statt.
Voranmeldungen aufgrund beschränkter Teilnehmerzahl unter 02645-608134 oder per Email unter
bushido-windhagen@web.de. Weitere Infos unter www.budoclub-bushido.de
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